C'est ce que j'espérais trouver en quittant mon ex. Pourtant il y a bien longtemps que j'ai cicatrisé et que je ne pense plus à cette rupture. Un amour pur et inconditionnel passera paradoxalement à autre chose rapidement. C'est mon histoire « Je l'ai retrouvé après vingt-cinq ans » Louise et Paul s’aimaient mais la religion et la famille les ont séparés. Et depuis 3 ans je suis avec mon épouse actuelle (nous sommes mariés depuis 8 mois) et avons eu un enfant en décembre... Mon "problème" surgit à 2 occasions : 1. Concentre-toi donc le plus… Lire la suite », Bonjour Tony, Merci pour ton article très intéressant. Si c’est 10 minutes, vous pouvez retarder aujourd’hui, et demain, 11 minutes. Je voudrais savoir si pour elle c’est réciproque elle pense toujours autant à moi. Puisque votre ex est le pigeon dans cette situation, faites attention de ne pas faire croire que vous êtes juste ravi d’être libre de lui. Les moments passé ensemble sont formidables. D'autres te dirons d'utiliser la technique de la relation-pansement pour avancer, c’est-à-dire d’utiliser les sentiments d’une autre personne pour te sentir bien...Moi aussi j’ai trouvé ça dégoûtant et digne d’un manque de respect pour ma situation. J’arrive pas à me défaire de lui car je l’apprécie beaucoup, et que je peux pas m’empêcher de lui envoyer des messages pour montrer que j’existe, que je suis encore énervée car… Lire la suite », Bonjour, Ne t’inquiète pas, après 7 ans de relation il est normal de vivre ce que tu es en train de vivre malgré les 8 mois de séparation : la transition peut prendre un certain temps mais elle finit toujours par arriver. Je dois avoir vécu avec le même homme que celui du témoignage… je confirme, après avoir pris la décision de mettre fin à notre relation après 3 ans de vie commune , un autre enfer a commencé, celui du harcèlement de rue,de la surveillance des faits et gestes,des mails,SMS, appels, messages téléphoniques délirants. Pourquoi pas vous ? Ça a été dur uniquement la 1ère semaine . Si vos pensées sont répétitives, notez les pensées répétitives, même si vous devez écrire la même chose 20 fois. Cinq ans après l’accident qui a coûté la vie à une passante, une femme qui conduisait une C4 Picasso a été jugée en appel coupable d’homicide involontaire. Et lorsque vous êtes obsédé et que vous ressentez l’envie d’adopter votre comportement compulsif, notez vos pensées – exactement comme elles sont. C’est vrai que notre histoire est bizarre cet homme est simplement l ex avec qui mon ex mari est parti après plus d’un an de resto, de café et d amitié nous sommes tombés amoureux. Un amour pur et inconditionnel ressentira de la tristesse, mais pas d’angoisses. Oui je me reconnais bien sûr ce que vous avez dis, je pense toujours à mon ex encore après notre rupture. Chantal, une retraitée de 66 ans s'est confiée sur le choix qui l'a poussé à divorcer après 44 ans de mariage. Moi ça fait maintenant 3 ans que je pense a mon ex... ça s'est terminé dans une situation catastrophique, je pourrais pas raconter ça semblerait pas réel! par Marion B. J'aime mon mari et je suis juste curieuse de savoir ce qu'est devenu un copain depuis 32 ans. Tu peux y aller doucement. Bref, il avait l’air très amoureux. Vous pourrez déduire son intérêt pour vous grâce à plusieurs détails : la façon dont il/elle est habillé(e), dont il/elle vous regarde et par les questions qu’il/elle vous pose. Non, aujourd’hui, ils se retrouvent. Sympa, amusante, tendre, mais je ne l'aimais pas comme mon ex. Sage conseil – si vous êtes assez sérieux pour aimer une fille, assurez-vous de tout mettre en œuvre pour la faire vôtre. Il habite maintenant à 250 km. Résister ou retarder l’envie de traquer ses sites de réseautage social. Oh mon Dieu!!! Aujourd’hui, je pense encore à mon ex, et encore plus ces derniers temps car j’ai appris qu’il avait une nouvelle copine après 3 semaines de rupture. Je pense toujours à mon ex… J’ai très bien connu cette sensation, car moi aussi, je l’ai vécue, et ce, jour après jour pendant près de 2 ans après notre rupture amoureuse.En recherchant de l’aide durant cette période, je n'ai trouvé que des solutions digne d’un bon film de comédie.On te dira simplement de lâcher prise un minimum, mais sans te dire comment faire. Au réveil, quand l’horloge rampe à deux heures du matin, vous vous souvenez des visages que vous avez aimés si longtemps. Non, ce n’est pas pratique, et vous évitez simplement le déclencheur, ce qui est peu susceptible d’aider. Si tu dis que tu t’en fous d’elle après la vie. C’est ma quatrième année maintenant et je ne nierai pas que je pense encore à lui de temps en temps, mais c’est très différent maintenant, c’est mieux et je suis ouvert et à l’aise avec ça. Mon ex femme a refait sa vie pension alimentaire. « J’ai expliqué que cet homme souffrait de démence, qu’il fallait l’interner. Si votre ex a récemment rompu avec vous et qu’il hante toujours vos pensées et que vous vous retrouvez à lui envoyer des messages texte, à l’appeler ou à penser à lui sans arrêt,  vous présentez des symptômes qui ressemblent à ceux du trouble obsessionnel-compulsif. Elle t’aimait comme son dernier souhait. Une des seules techniques valable est la technique du lâcher prise.Faisons ce travail ensemble. ... Très souvent, je pense aussi à la recontacter, mais après deux ans, je ne saurais pas par où commencer. J’ai très envie de … Penser à son ex : pourquoi je pense toujours à mon ex ? Il est vrai que ce qu’on ressent ne sera que négatif. Mais j’ai enchaîné très vite dans une nouvelle relation. Notez le moment où l’envie est la plus intense. Merci d’avance. Tu penses peut-être qu’une telle démarche va accélérer le désintéressement de ton ex et qu’il/elle va alors rapidement tourner la page. Définitivement ? Tu lui manques encore à chaque seconde qui passe et tu ne peux toujours pas t’empêcher de penser à votre ex  même après quelques mois de son mariage. Christophe 56 ans : « Mon ex femme a refait sa vie avec un homme plus jeune. ". Probablement Oui, et que vous avez pris la mauvaise décision dans le moment importun. Mon ex revient après 5 ans de silence. En revanche, je pense que les hommes ont du mal à rester seuls", témoigne-t-elle. Certains ton conseillerons d'essayer de récupérer cette personne puisqu'elle est "la source" de ton problème. Vous essayez de remplacer vos émotions et vos sentiments par quelque chose d’autre, vous finissez par vous sentir irremplaçable. Définitivement ? Je suis très énervée contre mon ex … Son héroïne pense toujours à son ex après 3 ans. Voici comment vous pouvez être capable d’éliminer les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs : Vous avez marre de penser à votre ex et  d’envoyez des messages texte à votre ex de façon compulsive, vous vérifiez de façon compulsive si votre téléphone reçoit des messages de lui ou que vous vérifiez de façon compulsive ses sites de médias sociaux. nanislove MP. Même si je sais que je ne veux plus l’avoir dans ma vie, car c’est une personne toxique, malhonnête et menteuse, j’ai du mal à arrêter de penser à lui. Bien au contraire, ils mettent beaucoup de temps à s’estomper et il arrive parfois qu’après des semaines ou des mois de séparation, on continue à se dire « j’aime encore mon ex ». Mais 3 ans après j'en suis toujours au même point, alors je commence à me demander si je ne suis pas trop exigeante et idéaliste... Parfois je me dis que je vais arriver à 80 ans et que je vais me dire "mais pourquoi je ne suis pas restée avec celui que j'aimais ? 10 ans apres je pense toujours a elle - Meilleures réponses Je pense toujours à mon ex - Meilleures réponses Ma fille de 10 ans ne veut pas dormir seule - Forum - Psychologie Mon ex m a quitté il y a 3 semaines après 2 ans en me disant qu’il pouvait oublier son ex-femme pourtant il me disait aussi qu’il tenait à moi j ai appris qu’il avait quelqu un d autre. 80% des femmes se partagent le top 20% des hommes sur Tinder selon le magazine. Tu as déjà avec toi la solution à ton problème, tu dois simplement te poser les bonnes questions et ne pas t’arrêter au moindre obstacle.Ce n’est pas un travail simple, mais c’est un travail nécessaire et qui t’emmèneras directement à ta guérison amoureuse.Je t'invite à te rendre dès à présent sur l'article mon ex ne reviendra plus jamais pour continuer ton travail de guérison. Tout dépend de toi la personne. Le silence radio consiste à couper tous les ponts avec son ex après la rupture. Je reste vigilante mais pour moi les choses sont claires. Falka, le 26/11/2018. 2 méthodes pour être à nouveau avec votre ex ! Je descends un escalier pour la rejoindre, je l'embrasse tendrement. Actuellement, nous sommes en … Oui, le temps guérit toutes les blessures, mais qui a le temps d’attendre pour obtenir de mauvaises notes, prendre du retard ou se faire virer au travail, perdre des amis, et peut-être souffrir d’une crise cardiaque inattendue ou d’autres crises de santé dues à une dépendance aux substances ? Il a été mon premier amour après 6 mois, nous avons rompu, nous avons repris contact après un an. Vous ressentez actuellement une sensation de trahison ou bien une sensation de ne plus rien maitriser. Il est vrai que certaines relations ne parviennent pas à s’effacer, même des années après. 20 juillet 2012 à … Parfois, le fait de s’exprimer suffit à lui seul pour se calmer, être en paix avec soi-même et passer à autre chose. Je suis rompu avec mon ex depuis 2 ans. Penser à son ex après 2ans, 3ans ou même 10 ans, ce n’est pas si inquiétant. Il a néanmoins toujours été dans ma tête. Quand vous êtes seul à la maison ? Dites vous bien que si votre relation est terminée, c’est qu’au final quelque chose n’allait pas. A chacun son temps. Il a fait sa vie et moi aussi, on a des enfants chacun de son côté. mariée et je pense toujours a mon ex. Vous pouvez également souffrir de symptômes traumatiques si la rupture était inattendue. Je ne pense absolument plus aux bons moments ni aux mauvais, ses photos ne me disent rien. Toutes ses émotions, ses souvenirs, son esprit était tout pour toi. Pourquoi ?Car tu passeras d’une situation où tu pensais que ton ex était la source de ta souffrance à une situation où ton ex en tant que personne n’a plus rien à voir avec ta souffrance.Tu pourrais alors penser à ce moment précis que ce n’est pas ton cas, que tu aimais vraiment cette personne avec un amour pur et inconditionnel et que rien ne pourra apaiser ta souffrance hormis son retour.C’est là tout le problème. Tout me fait penser à lui. Même si je sais que je ne veux plus l’avoir dans ma vie, car c’est une personne toxique, malhonnête et menteuse, j’ai du mal à arrêter de penser … Cette année était différente j’ai oublié son anniversaire – il ne m’a pas oublié- le FB me rappela que je lui avais envoyé un souhait de DBC avec une excuse de retard .Pour la première fois depuis des années, je n’ai rien ressenti d’étonnant, je n’ai pas été déprimé, cela n’a pas affecté mes études ou mes examens comme cela a été le cas pendant les 3 dernières années. Si tu n’es pas dans la situation de cet amour pur et inconditionnel - qui est, au passage, extrêmement difficile à atteindre - alors, la suite va pouvoir t’aider.L’origine de notre réticence à lâcher prise se situe juste ici.À partir du moment où tu auras assimilé que ton ex en tant que personne n’a rien à voir avec ta souffrance, tu arriveras à lâcher prise.Je vais t’aider dans cette direction grâce à un exercice tout simple et pourtant très efficace.Car, moi aussi, je pensais aimer mon ex d’un amour pur et inconditionnel avant de faire cet exercice. Je compare nos vies, car moi, suis au fond du trou et lui, est… Lire la suite », Bonjour, Le plus important dans cette situation, c’est de prendre du recul sur nos propres pensées. Je suis séparée depuis 2 ans aussi et je n'oublie toujours pas mon ex. Embrasser une fille : nos secrets pour rendre ce moment inoubliable ! (Ne vous approchez pas trop du moment où vous avez besoin de dormir.) Bonjour, J'ai besoin de raconter mon histoire, qui me ronge et qui me fait tomber un peu plus chaque jour . Quand elle vous appelle n’importe quand, vous voyez son nom sur l’écran du téléphone, vos battements de cœur s’élèvent jusqu’au niveau ultime, votre bouche se dessèche et vous avez du mal à dire même « Salut ». Écrire la même chose encore et encore peut en fait aider à rendre vos pensées moins intrusives. Si tu dis qu’elle ne te manque pas. "Je développe pour chacun de mes clients la stratégie sur mesure pour devenir irrésistible aux yeux des femmes qui leur plaisent. Coronavirus : à 90 ans, Margaret est la première personne d’un pays occidental à recevoir le vaccin (vidéo) La course au vaccin contre le coronavirus est au coeur des débats. Une marche est organisée à Guermantes en Seine et Marne samedi après-midi, 18 ans après l’enlèvement d’Estelle Mouzin. Aucun commentaire si ce n'est que je n'aimerais pas être à sa place. Rédigé par : Fleur de lys | 19 septembre 2011 à 17:55. Le temps guérit tout, ce n’est pas d’être dans une nouvelle relation ou de trouver quelqu’un qui répare votre cœur ou améliore votre vie. Je débarque après 6 ans de relation et 2 petits loups: Désolée d'être un peu hors sujet. Les circonstances sont particulières puisque le tueur en série Michel Fourniret a reconnu les faits en mars dernier. Le père de la … c’était très difficile pour moi. Vous cherchez toujours son écran whatsapp, inconnu du fait que ce que vous obtiendrez. !aidez moisvp.merci Lorsque vous embrassez une fille et que vous dites parfois  » Je t’aime  » à une autre fille, vous avez l’impression que quelque chose ne va pas. Je suis avec mon ami depuis plus de 3 ans nous avons 2 enfants et tout va bien entre nous. Je devrais mentionner que si vous avez rompu avec votre ex-petit ami et que vous utilisez la règle de non-communication, assurez-vous de ne pas l’utiliser pendant trop longtemps. Votre temps d’obsession devrait être consacré à l’obsession, l’inquiétude, le deuil et rien d’autre. Le fantôme continue toujours à me hanter!!! Dans cette situation, il est évident qu’il y a un problème : si tout allait bien dans la relation, alors les deux personnes seraient toujours ensemble et nous commençons d’ailleurs déjà à voir que le problème ne vient pas de l’ex, mais de la situation d’incompréhension.Cette situation qui est de plus en plus commune dans notre société arrive plus ou moins soudainement : ton ex te quitte du jour au lendemain alors que tout allait bien et que, la veille encore, vous vous disiez “Je t’aime”.Je connais parfaitement ce problème, étant donné que c’est exactement ce qu’il m’est arrivé.Ce problème à un nom bien particulier et est l’origine des raisons de notre attachement : notre love map, mais appelons plutôt cela nos critères inconscients.Tu as forcément des raisons de t’être attaché à ton ex et pas à une autre personne, mais ce qu’on oublie souvent, c’est que c’était aussi le cas pour notre ex et que ce sont aussi bien souvent les raisons d’une rupture amoureuse soudaine sans explication.Dans cette situation, il faut creuser encore plus loin et faire aussi le travail de ton ex à sa place et analyser votre rupture amoureuse, mais aussi pourquoi vous avez été ensemble tous les deux, pourquoi vous avez été attiré l’un vers l’autre et qu’est-ce qui a changé durant votre relation amoureuse. Il parlait tout le temps de leurs péripéties amoureuses. Dans le rêve de cette nuit, on est toujours ensemble. Ainsi, si vous avez toujours des choses à dire à votre ex, prenez le temps de lui écrire une lettre ! Love coach mais aussi séducteur depuis très petit. Vous ne recevrez pas de notifications : Votre téléphone ne s’allumera pas à chaque fois (si jamais) que votre ex vous envoie un SMS. Pendant ce temps, concentrez-vous sur les améliorations. On a souvent tendance à embellir la vie des autres et à croire que tout va bien pour eux dans le meilleur des mondes, mais sans avoir de preuves concrètes pour autant. Et quand vous vous asseyez seul quelque part, vous vous rappelez que vous aviez une jolie fille dans votre vie qui ne pouvait pas être la vôtre. J'ai informé mon mari des échanges avec cet ex-copain. Bonjour, J'aimerai savoir si qqun a déjà été dans le même cas que moi.. Voilà 4 ans que je ne suis plus avec mon ex. Faites-le pendant au moins 10 minutes avant de vous laisser aller près de votre téléphone ou de votre ordinateur. Après une rupture amoureuse, les sentiments que l’on a pour son ex ne disparaissent pas en un claquement de doigts. Il n’est toujours pas trop tard, récupérez le/la, surtout si vous rêvez de votre ex encore et toujours. Trouvez un moment où vous êtes libre et gardez toutes vos pensées obsessionnelles pour cette période, par exemple, tous les jours à la maison de 19 h à 19 h 30, ou plus si vous en avez besoin. Portez votre attention sur une autre activité – n’importe quoi, en fait, sauf l’abus de substances : Surfez sur le web, jouez au PlayStation, échangez avec des copains, rangez votre chambre. Alors si mon ex m’oublie, comment le récupérer ? 3 ans de relation avec ce qu’on appelle un connard, et j’avais perdu toute confiance en moi ! Si rien n’est fait, cela peut faire dérailler votre vie. Il y a 3-4 semaines il m’a quitté. Bonjour, Cela fais plus de 3 ans que nous sommes séparé mais cela ne m'empêche pas de penser a elle très souvent. Je pense à elle en me levant le matin, en me couchant le soir, je pense à elle en travaillant, en passant mes examens, en pratiquant du sport, en apercevant des couples dans la rue, je rêve souvent d’elle la nuit. Moi j'en suis à 13 ans!!! Je pense toujours à mon EX après 3 ans de séparation, y a t il une solution pour l'oublier ? C’est un travail difficile. Pa… Il ou elle ne saura pas que vous l’avez fait. Que ce soit dun commun accord ou lidée de lun de vous deux, une rupture crée toujours un manque et un vide p… Le fantasme de l'ex serait-il tapi chez beaucoup d'entre nous attendant le moment opportun pour se manifester ? Obtenir un ex que vous quittez, c’est comme faire d’une pierre deux coups quand vous utilisez la règle de l’absence de contact. Bien souvent, la source de notre problème est aussi la solution. Au lieu de cela, gardez votre téléphone et votre ordinateur à portée de main, mais résistez ou du moins retardez l’envie d’envoyer un texto à votre ex ou de vérifier s’il ou elle vous a envoyé un texto. Chaque fois que vous pourrez le faire, vous commencerez à avoir un sentiment de contrôle. Et c'est sur une histoire banale qu'on s'est séparé en 2000. Même si j’ai toujours pensé qu’il était l’homme de ma vie, je dois aujourd’hui être raisonnable car je suis engagée et j’aime profondément mon mari et notre famille. D’ailleurs on vit encore sous le même toit et le voir chaque jour ou… Lire la suite », La vengeance est un sujet compliqué car émotionnel avant tout, j’ai d’ailleurs rédigé un article sur le sujet que je te recommande si tu ne l’a pas déjà lu : https://www.seremettredunerupture.com/se-venger-de-son-ex/. Ta façon de penser à ton ex te permettra de t’aider à débroussailler cette voie te permettant enfin de lâcher prise et d’arrêter, justement, de penser à cette personne.C’est un excellent point de départ qui te sera encore plus utile grâce à cet exercice : Pose-toi simplement cette question : pourquoi je pense toujours à mon ex ?Réponds-y calmement, puis recommence avec la phrase que tu as obtenue jusqu’à trouver la source véritable du problème.Les réponses ne viendront sûrement pas de façon instantanée, donne-toi du temps pour réfléchir et note absolument tout ce qu’il te passe par la tête, même ce qui te semble ridicule.Exemple :- Pourquoi je pense toujours à mon ex ?- Je pense toujours à mon ex, car je ne comprends pas pourquoi elle m’a quitté.- Pourquoi est-ce que je ne comprends pas pourquoi elle m’a quitté ?- Je ne comprends pas pourquoi elle m’a quitté, car tout allait bien dans notre relation. J'ai 28 ans, à l'age de 16 ans j'ai rencontré un garçon, avec qui je suis restée durant 6 années. Si vous avez envoyé cinq messages à votre ex aujourd’hui, réduisez-les à quatre demain. Aussi, faites attention aux situations qui sont les plus susceptibles de vous inciter à adopter un comportement compulsif. (Je vais d’abord utiliser « lui » à partir de maintenant, mais ces pensées s’appliquent aussi bien aux femmes qu’aux hommes). N’envoyez pas ce que vous avez écrit à qui que ce soit – et faites-le avec un stylo et du papier, pas à l’écran, vous serez donc moins tenté d’envoyer ce que vous avez écrit à votre ex. Impossible pour moi de lâché prise, je me réveille en pleine nuit toutes les nuit depuis la rupture, au boulot impossible de faire autrement… Lire la suite », N’hésite pas à me contacter en privé pour qu’on fasse le point sur ta situation , Bonjour.Je sors d’une relation de 7 ans. Vous pourriez bloquer votre ex sur votre téléphone et le retirer de vos sites de réseautage social, mais ce n’est peut-être pas faisable ou quelque chose que vous pouvez faire vous-même. Cette madmoiZelle est tombée amoureuse d'un garçon il y a quelques années, et malgré le temps et la séparation, elle n'arrive pas à l'oublier. Pourquoi est-ce que je pense encore à mon ex-petite amie après 3 ans? Aujourd’hui, on mise malgré tout sur l’optimisme avec ces 3 preuves qui démontrent que oui, votre Ex pense toujours à vous… et que ce n’est pas quelque chose qui va changer! Mon problème est que je pense à mon ex quelques fois … 3 ans ensemble, c’est lui qui a mis fin à cette relation, ça m’a fait beaucoup de mal car il n’a jamais été clair sur ses raisons. 6 février 2018, 9 h 05 min 1.3k vues 0 votes Penser à son ex de temps en temps est tout à fait normal. Deux ans de hauts et de bas. Non, aujourd’hui, ils se retrouvent. "C'était un homme charmant, très attentionné avec moi, il était sérieux, toujours à l'écoute, jamais violent. Comment recuperer son ex apres 2 mois pour de bon ? Merci à tous pour vos bons conseils. Oui je me reconnais bien sûr ce que vous avez dis, je pense toujours à mon ex encore après notre rupture. Je vous invite à découvrir le SEUL quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie. Peut-être êtes-vous même en train de vous auto-médicamenter avec de l’alcool ou des médicaments en vente libre. Gwen a accumulé + de 10 ans d'expérience dans le domaine de la séduction pour devenir le love coach N°1 en France. bonjour, alors voila moi je suis en couple cela fait maintenant 1 an avec mon copain et nous habitons ensemble mais le problème c’est que je repense souvent a mon ex que j’ai quitté pour lui.. je suis resté 4 ans avec mon ex et il m’aime toujours comme un fou il n’attend que je reviennent il reste dans la même ville que moi je suis donc amené a le croiser parfois. On avait une relation à distance compliquer c’est la cause de notre rupture d’ailleurs, et on avait 3 mois de bonheur ensemble. Aujourd'hui je suis passée à autre chose et je suis devenue meilleure et c'est grace à l'epreuve qu'il m'a fait vivre. Utilisez votre jugement. « C’est normal de penser à son ex quand on a du temps libre-le réveil en fait partie bien évidemment– au moins pour les deux premiers mois, il s’agit de s’habituer à quelque chose ou à quelqu’un ». ». Ça ne fait pas du bien. Malheureusement je suis très triste car je n’arrive pas à avance dans mon deuil. Après si c'est vraiment que du bonheur d'allaiter jusqu'à 3 ans ou après, et bien libre a vous, mais personnellement je pense que c'est très rare les femmes qui vivent ça comme un bonheur simple et sans soucis. Chers lecteurs, l’amour n’est pas l’amour si vous dites qu’il peut être remplacé par un autre. Je l’ai toujours dit à mes amis ou aux gens qui me demandaient conseil. On a aussi souvent tendance à comparer ce qui ne va pas dans notre vie actuelle contre ce qui va dans la vie de la personne avec qui on souhaite se comparer. On se sent démuni, mais c’est là qu’il faut savoir réagir. Comment oublier quand des choses vous font rappeler le moindre souvenirs ?